腰痛対策としてRACS芦屋に興味を持っても、実際にどのような流れで体験が進むのか分からないと不安に感じる方もいるとされています。ここでは、申込から当日の流れまでを具体的にご紹介します。初めての施設に足を運ぶこと自体に緊張や不安を感じる方も多いため、流れを事前に知っておくことは安心材料になります。
申込の方法
無料体験の申込は、LINEまたは専用の予約フォームから行うことができます。希望の日時を選んで送信するだけで、スタッフから確認の連絡が届く流れになっています。初めての方には、カウンセリングの中で普段の腰の使い方や気になる場面についても丁寧にお伺いしています。
当日までの準備
特別な運動着の準備は基本的に不要で、動きやすい服装であれば問題ないとされています。腰痛がある方は、当日その状態をスタッフにお知らせください。予約の際に気になる症状や目的を一言添えていただくと、当日のカウンセリングがよりスムーズに進みます。
カウンセリングと体験の流れ
まず腰痛を感じる場面や生活習慣について伺い、股関節や腰の現在の動きを確認します。その後、スタッフと一緒にIMPROを使って股関節や脊柱を大きく動かしていき、体験の最後に動かす前との変化を確認していただきます。
体験後の案内
体験後は、ご自身のペースに合わせて継続を検討していただけます。入会を強制することはありませんので、まずは一度気軽に体験の申込をしてみてください。一人で参加される方がほとんどのため、周囲を気にせず自分のペースで体験していただける環境です。体験後に質問がある場合も、その場で遠慮なくスタッフにお尋ねいただけます。
よくある質問
腰痛があることを伝えた方がいいですか？
はい、当日のカウンセリングで腰痛の状態を詳しくお伺いしますので、普段感じている症状をお伝えください。強い痛みがある場合は、体験前にご相談いただくこともお勧めしています。
体験にはどのくらいの時間がかかりますか？
カウンセリングを含めて一定の時間を確保していますが、詳しい時間は予約時にご案内しています。無理に長時間行うものではなく、無理のない範囲で進めています。
予約はどのくらい前に必要ですか？
ご希望の日時によって異なりますが、LINEや予約フォームから早めにご連絡いただくとご案内がスムーズです。まずはお気軽にお問い合わせください。