「いつまでも元気なこころとカラダ、そして胃・腸を保てるように」という思いを、診療の中で大切にしています。
胃腸は加齢とともに変化する
年齢を重ねると、消化機能も少しずつ変化していくとされています。
日々の食習慣が土台になる
特別なことをするというより、日々の食習慣を整えることが、胃腸の健康を保つ土台になると考えています。
定期的な検査という安心
症状がなくても、定期的な検査で状態を確認しておくことをおすすめしています。RACS芦屋では、この考え方を初動負荷トレーニングと医師連携の体制のもと、実際の運動プログラムとして提供しています。気になる方は、まず無料体験でご自身の体の状態を確認してみませんか。
よくある質問
胃腸の調子を保つために意識すべきことは？
規則正しい食事、よく噛んで食べること、ストレスの管理などが基本になります。
加齢とともに胃腸の機能は必ず落ちますか？
個人差がありますが、変化があること自体は自然なことだと捉えています。
症状がなくても検査は必要ですか？
はい、症状がない段階での定期検査が早期発見につながります。消化器の病気の中には、進行するまで自覚症状が出にくいものもあるため、「調子がいいから大丈夫」と思わず、定期的な確認を習慣にしていただくことをおすすめしています。