変形性膝関節症と診断され、医療機関でのリハビリを受けた方から「その後も膝に負担をかけずに運動を続けたい」というご相談をいただくことがあります。
変形性膝関節症と運動の関係
膝周りの筋力低下は症状の悪化に関わるとされる一方、負担の大きい運動はかえって膝を痛める可能性もあります。膝痛対策と運動の考え方もご参照ください。
芦屋RACSでの膝への配慮
RACS芦屋では、関節への負担が少ないとされる初動負荷トレーニングを中心に、膝の状態に合わせて負荷を調整しながらプログラムを組み立てています。医師連携のもと、無理のない範囲で進めます。
治療とは異なる立場であること
変形性膝関節症の治療そのものは医療機関の領域です。RACS芦屋は治療を行うのではなく、医師の指示のもとで運動面をサポートする立場です。
よくある質問
変形性膝関節症でも運動していいですか？
医師の許可のもと、膝に負担をかけない範囲で運動を行うことが可能な場合があります。まずは主治医にご確認ください。
手術をせず運動だけで改善しますか？
運動が症状にどう影響するかは個人差が大きいため、断定はできません。医師と相談しながら進めることをおすすめします。
杖を使っていても通えますか？
はい、体の状態に合わせて対応しますので、まずはご相談ください。