変形性股関節症と診断された方、またその心配がある方から、運動についてのご相談をいただくことがあります。
治療とは異なる立場であること
変形性股関節症の診断・治療は医療機関の領域です。RACS芦屋は治療を行う立場ではありません。
医師の許可のもとでの運動
医師の許可が出ている場合、股関節に負担をかけない範囲での運動をサポートすることが可能です。
負担を抑えた運動の考え方
体重を支える負荷を抑えた運動を中心に、無理のない範囲でプログラムを組み立てます。RACS芦屋では、股関節まわりの可動域を無理なく広げる初動負荷トレーニングと、専用のストレッチマシン「IMPRO」を組み合わせたメニューをご用意しています。気になる方は、まず無料体験でご自身の体の状態を確認してみませんか。
よくある質問
変形性股関節症でも運動していいですか？
多くの場合、医師の許可があれば股関節に体重の負担が少ない運動から始めることが可能とされています。ただ、股関節は体重を支える大きな関節のため、負荷のかけ方を誤ると症状を悪化させるリスクもあります。「動かした方がいい」と自己判断せず、必ず主治医の許可を得た範囲で進めることが前提です。
手術を検討中でも通えますか？
はい、通えます。手術前の体力づくりは「プレリハビリ」とも呼ばれ、術後の回復を助けるという考え方もあります。手術のタイミングや制限事項を医師に確認いただいた上で、負担の少ない範囲でプログラムを組みます。
杖や補助具を使っていても大丈夫ですか？
はい、体の状態に合わせて対応いたします。RACS芦屋では初動負荷トレーニングと「IMPRO」で、股関節への負担を抑えながら対応しています。まずは無料体験で、実際にご自身の体で体感してみてください。