一人暮らしのシニアにとって、体調の変化に気づきにくいことや、活動量が減りやすいことは大きな課題です。
一人暮らしで陥りやすい健康リスク
会話や外出の機会が少ないと、活動量の低下や体調変化への気づきの遅れにつながることがあります。
運動習慣が健康管理に果たす役割
定期的にジムに通うことは、運動そのものの効果に加え、スタッフとの会話を通じた体調確認の機会にもなります。
芦屋RACSでの取り組み
RACS芦屋では常駐スタッフが一人ひとりの様子を見守り、医師連携のもと定期的な健康チェックも行っています。一人暮らしの方にも安心の環境です。
よくある質問
一人暮らしでも通いやすいですか？
常駐スタッフがサポートするため、一人での参加でも安心して通っていただけます。
体調管理も相談できますか？
医師連携のもと、体組成測定・姿勢解析を通じて体の変化を確認できます。
芦屋で一人暮らしのシニアも安心なジムはありますか？
RACS芦屋では常駐スタッフによるサポート体制を整えています。