味覚の変化を訴えて受診される方の中に、亜鉛不足が見つかることがあります。
亜鉛不足のサイン
味覚の変化のほか、肌荒れや傷の治りの遅さなど、様々な形で現れることがあると言われています。
栄養療法診療で意識すること
こうした一見関連のなさそうな症状の背景に、微量栄養素の不足が隠れていないかを確認するようにしています。
診療での対応
血液検査で亜鉛の状態を確認し、必要に応じて食事指導やサプリメントの活用を提案しています。気になる症状がある方は、一度ご相談ください。
よくある質問
味覚の変化は必ず亜鉛不足が原因ですか？
いいえ、他の原因も考えられるため、検査で確認した上で判断することが大切です。
亜鉛はどんな食品に含まれていますか？
牡蠣や赤身肉などに多く含まれるとされています。詳しい食事内容は栄養指導の際にご説明します。
サプリメントで補ってもよいですか？
自己判断での過剰摂取は避け、まず検査で状態を確認してからの活用をおすすめしています。