持病がある方から「運動していいのか分からない」というご相談を多くいただきます。
自己判断のリスク
良かれと思って始めた運動が、かえって体に負担をかけてしまうケースもあります。
事前に確認すべきこと
現在の病状や服薬内容によって、適した運動強度は異なります。まずは主治医に相談することをおすすめします。
医師連携という安心材料
RACS芦屋のような医師連携の場であれば、こうした不安を軽減しながら運動に取り組めると考えています。RACS芦屋では、この考え方を初動負荷トレーニングと医師連携の体制のもと、実際の運動プログラムとして提供しています。気になる方は、まず無料体験でご自身の体の状態を確認してみませんか。
よくある質問
どんな持病があると運動に注意が必要ですか？
心臓や血圧に関わる持病、整形外科的な既往などは特に事前確認が大切です。
薬を飲んでいても運動できますか？
薬の種類によって運動時の注意点が異なるため、主治医にご確認ください。
運動前にどんな検査が必要ですか？
個々の状態によりますので、まずは診療の中でご相談ください。血圧や心電図など基本的な確認から始めることが多いですが、持病の内容によっては追加の検査をおすすめする場合もあります。過度に構える必要はなく、まずは現状を確認するところから始めましょう。