更年期になって食欲や味覚に変化を感じるという声もよく聞かれます。
更年期に起こりやすい食欲・味覚の変化
ホルモンバランスの変化が、食欲や味の感じ方に影響することがあると言われています。
栄養と運動をあわせて考える理由
栄養バランスが偏ると体調にも影響しやすいため、運動とあわせて食生活も見直すことが大切だとされています。
RACS芦屋での考え方
RACS芦屋では医師連携のもと、運動だけでなく栄養面についてもご相談いただける体制を整えています。気になる方はまず無料体験でご相談ください。
よくある質問
食欲がなくても運動してよいですか？
体調によりますので、無理のない範囲で行い、体調不良が続く場合は医師にご相談ください。
栄養相談もできますか？
RACS芦屋は芦屋Rいいだ内科クリニックと連携しており、栄養面についてもご相談いただける体制があります。
味覚の変化はいつまで続きますか？
個人差が大きく一概には言えません。気になる症状が続く場合は医師にご相談ください。