一度骨折を経験した高齢者は、再び骨折するリスクが高まると言われています。
再骨折が起こりやすい理由
骨密度の低下に加え、転倒しやすい体の状態が続いていることが背景にあるとされています。
再発予防としての運動習慣
筋力や可動域を保つ運動が、転倒による再骨折のリスクを抑える一助になる可能性があると言われています。
RACS芦屋での取り組み
RACS芦屋では医師連携のもと、無理のない範囲で骨折予防を意識した運動をサポートしています。骨折の経験がある方は、まず主治医にご相談の上、無料体験もご検討ください。
よくある質問
骨折後どのくらいで運動を再開できますか？
個々の回復状況によりますので、必ず主治医の許可を得てから運動を再開してください。
再骨折を防ぐために何が一番大切ですか？
骨密度の維持と転倒予防の両方が大切だとされています。運動と栄養、医療をあわせて考えることをおすすめします。
骨折した部位を動かすのが怖いです。
無理のない範囲でスタッフがサポートしますので、不安な点は体験時にお伝えください。