消化器を専門としてきた中で、お腹の調子が全身の健康状態を映し出していると感じることが多くあります。
消化器は体の入り口
食べたものを消化・吸収する消化器の状態は、栄養状態や体調全体に大きく関わっているとされています。
不調のサインを見逃さない
お腹の不調を「よくあること」と見過ごさず、体からのサインとして捉えることを大切にしています。
栄養療法・運動療法とのつながり
消化器の健康は、栄養療法や運動療法とも密接に関わっていると考えています。RACS芦屋では、この考え方を初動負荷トレーニングと医師連携の体制のもと、実際の運動プログラムとして提供しています。気になる方は、まず無料体験でご自身の体の状態を確認してみませんか。
よくある質問
お腹の不調が続く場合はどうすればいいですか？
長引く場合は自己判断せず、早めにご相談いただくことをおすすめします。
ストレスもお腹に影響しますか？
はい、精神的な要因が消化器の症状に関わることはよく知られています。緊張する場面でお腹が痛くなる、というのは多くの方が経験することだと思います。診療の中でも、検査で異常が見つからない腹部症状の背景に、ストレスが関わっているケースは少なくありません。
食生活の見直しだけで改善しますか？
個人差がありますが、食生活の見直しは基本的な対策の一つです。ただ、それだけで改善しない場合は、ストレスや睡眠、他の病気が隠れている可能性もあるため、長引く場合は自己判断で食事だけを変え続けるのではなく、一度診療の中で総合的に確認することをおすすめしています。