オーソモレキュラー療法とは、体に必要な栄養素を適切な量で補うことで、心身の状態を整えようとする栄養療法の考え方です。
不足を見える化する
血液検査などをもとに、どの栄養素が不足しているかを分析することから始めます。
食事と補充の両面から
普段の食事内容の見直しに加え、必要に応じて栄養素を補うことで、体調の土台を整えることを目指します。
運動との相乗効果
栄養状態が整うことで、運動の効果も感じやすくなるとされています。RACS芦屋との連携もこうした考えに基づいています。RACS芦屋では、この考え方を初動負荷トレーニングと医師連携の体制のもと、実際の運動プログラムとして提供しています。気になる方は、まず無料体験でご自身の体の状態を確認してみませんか。
よくある質問
オーソモレキュラー療法は保険適用ですか？
多くの場合、自費診療となります。栄養素の分析や補充は、保険診療の枠組みの中では扱いにくい領域のためです。費用については、初回のカウンセリングで詳しくご説明しています。
どんな検査をするのですか？
一般的な健康診断より詳しい血液検査を用いて、鉄、亜鉛、ビタミンB群など、複数の栄養素の状態を確認します。数値を見るだけでなく、症状や食生活と照らし合わせながら、総合的に判断することを大切にしています。
効果はどのくらいで実感できますか？
個人差が大きいため一概には言えません。継続的な見直しが大切だと考えています。詳しい内容はRACS芦屋の運動プログラムを通じて実践しています。気になる方はご相談ください。まずは無料体験で、実際にご自身の体で体感してみてください。