治療としてのリハビリが終わったあと、「その先」をどう過ごすかは、あまり語られない大きなテーマです。
リハビリ終了後に生まれる空白
治療の区切りがついた後、体力維持の場が見つからず、活動量が落ちてしまうケースがあるとされています。
芦屋RACSが担う役割
RACS芦屋は医療機関ではありませんが、医師連携のもとでその「その先」を支える運動の場でありたいと考えています。芦屋でリハビリ後の運動ならもご参照ください。
無理のない継続を大切に
関節への負担が少ない初動負荷トレーニングを中心に、体力の状態に合わせて継続できるプログラムを組み立てています。RACS芦屋では、医師連携のもと、初動負荷トレーニングを中心に体力の状態に合わせたプログラムを提供しています。気になる方は、まず無料体験でご自身の体の状態を確認してみませんか。
よくある質問
リハビリ終了後すぐに通えますか？
医師の許可が出ていれば、リハビリ終了直後からご相談いただけます。むしろ、体力が完全に落ちきる前の早いタイミングで運動習慣に切り替える方が、その後の体力維持がしやすいと感じています。
理学療法士のような専門的な指導はありますか？
RACS芦屋のスタッフは理学療法士ではなく、治療行為は行いません。ただ、体の状態に配慮した運動指導という点では、リハビリで身につけた動きを日常の運動習慣として引き継いでいく役割を担っています。
週にどのくらい通うのが理想ですか？
個人差がありますので、無理のない頻度から始めることをおすすめしています。RACS芦屋では医師連携のもと、無理のない範囲で対応しています。まずは無料体験で、実際にご自身の体で体感してみてください。