退院後、医療機関でのリハビリを終えたあと「このまま何もしないと体力が落ちてしまうのでは」と不安を感じる方は少なくありません。
退院後に運動を再開する意味
入院や治療による活動量の低下は、筋力低下につながりやすいとされています。医師の許可が出た範囲で、少しずつ体を動かす習慣を取り戻すことが、その後の生活の質に関わるとされています。
RACS芦屋は医療機関ではありません
RACS芦屋は治療を行う医療機関ではなく、医師と連携しながら運動をサポートするジムです。リハビリ特化型施設との違いについて詳しく解説しています。
無理のないペースでの体づくり
関節への負担が少ない初動負荷トレーニングを中心に、退院直後の体力段階に合わせてプログラムを調整します。続けられるか不安な方へのサポート内容もご覧ください。
よくある質問
退院直後でも通えますか？
医師の許可が出ていることを前提に、体力の状態に合わせてプログラムを調整します。まずはご相談ください。
リハビリと何が違いますか？
リハビリは医療機関で行う治療行為です。RACS芦屋は医師と連携しながら運動をサポートする立場で、治療は行いません。
どのくらいの期間で体力が戻りますか？
個人差が大きいため一概には言えませんが、無理のない範囲で継続することを大切にしています。