無料体験にお越しいただく前に、ご自身の体の状態を振り返っておくと、カウンセリングがよりスムーズになります。
体験前に確認したいポイント
- 現在気になっている症状（膝・腰・肩など）
- 持病の有無、服薬状況
- 過去の運動経験、続かなかった理由
- 体験してみたい目的（体力づくり、症状改善など）
チェックリストを活用するメリット
事前に整理しておくことで、カウンセリング時に伝え漏れを防ぎ、より自分に合ったプログラム提案につながります。
芦屋RACSでの取り組み
RACS芦屋では、こうした情報をもとに医師連携で一人ひとりに合わせたプログラムをご提案しています。気になる方は、まず無料体験でご自身の体の状態を確認してみませんか。
よくある質問
チェックリストは事前に提出する必要がありますか？
特に決まった書式はありません。当日カウンセリングでお伺いします。
持病があると体験を断られますか？
いいえ、断られることはほとんどありません。むしろ、持病がある方にこそ医師連携という環境が役立つと考えています。事前に病状や服薬状況を伺った上で、その日の体験の強度を調整します。不安なことがあれば、体験前に電話やLINEで相談していただいても大丈夫です。
芦屋でカウンセリングから始められるジムはありますか？
RACS芦屋では体験時に丁寧なカウンセリングを行っています。まずは無料体験で、実際にご自身の体で体感してみてください。