「体験に行ってみたいけれど、何をするのか分からず不安」という方のために、RACS芦屋の無料体験の流れをご紹介します。
無料体験の流れ
- カウンセリング：現在のお悩みや体の状態をお聞きします
- 動的ストレッチマシン体験：運動直後から体が軽くなる感覚を実感していただけます
- 改善プランのご提案：体験の結果を踏まえたオリジナルプログラムをご提案します
当日の持ち物
- 動きやすい服装（レンタルの有無は事前にご確認ください）
- タオル・飲み物
- 気になる症状があれば、メモなどでまとめておくとスムーズです
運動が久しぶりの方も安心な理由
RACS芦屋の体験は、反動を使わない初動負荷トレーニングが中心のため、運動が久しぶりの方でも無理なく参加いただけます。医師連携のもと、体の状態に合わせてご案内します。
よくある質問
体験には予約が必要ですか？
はい。LINEまたはお電話にて事前にご予約ください。
体験時間はどのくらいですか？
カウンセリングを含め、無理のない時間で行っています。詳しくはご予約時にご案内します。
運動着がなくても参加できますか？
動きやすい服装であれば問題ありません。レンタルの有無については事前にお問い合わせください。