訪問リハビリを卒業されたあと、「外に出て体を動かす場」を探すご相談をいただくことがあります。
訪問から通所への切り替え
自宅での訓練から、外出を伴う運動へ切り替えることは、活動範囲を広げるきっかけにもなります。
芦屋RACSという選択肢
医師連携のもと、体力の状態に合わせて無理のない範囲で通っていただけます。一人暮らしのシニアの健康管理もご参照ください。
外出そのものが持つ意味
運動効果だけでなく、外出して人と関わること自体が、生活の質にとって大切だと考えています。RACS芦屋では、医師連携のもと、初動負荷トレーニングを中心に体力の状態に合わせたプログラムを提供しています。気になる方は、まず無料体験でご自身の体の状態を確認してみませんか。
よくある質問
外出に不安がある場合はどうすればいいですか？
久しぶりの外出に不安を感じるのは自然なことです。まずはご家族の付き添いのもとで見学だけする、送迎の相談をするなど、段階を踏んで慣れていく方法もあります。「いきなり一人で通う」ことを前提にしなくても大丈夫です。
訪問リハビリのスタッフから紹介してもらえますか？
紹介の形式は問いませんので、直接お問い合わせいただいても大丈夫です。
移動が難しい場合はどうすればいいですか？
個別の状況に応じてご相談に応じています。RACS芦屋では医師連携のもと、無理のない範囲で対応しています。まずは無料体験で、実際にご自身の体で体感してみてください。