手足の先がジンジンする、しびれるような感覚がある——そうした症状の背景には、血流や神経の圧迫が関わっていることがあります。
しびれの背景
長時間同じ姿勢でいることによる血流の滞りや、姿勢の癖による神経への圧迫が、しびれの一因とされることがあります。
運動によるアプローチ
全身の血流を促す運動は、しびれの緩和につながる場合があります。ただし、しびれの原因によっては医療機関での診断が必要なこともあります。
芦屋RACSでの取り組み
RACS芦屋では医師連携のもと、しびれに不安がある方にも安心してご相談いただける環境を整えています。
よくある質問
しびれがあっても運動していいですか？
原因によりますので、まずは医師にご相談いただくことをおすすめします。RACS芦屋では医師連携のもとご相談いただけます。
しびれは運動で改善しますか？
血流の滞りが原因の場合は改善が期待できますが、神経の圧迫など原因は様々です。
芦屋でしびれについて相談できるジムはありますか？
RACS芦屋では医師連携のもと、体の不安について相談いただける環境です。