日常生活で、あなたの呼吸は浅くなっていませんか?
11月からスタートする新しいヨガクラスでは、【呼吸】
「ヨガは難しい」「体が硬くてついていけない」
呼吸に意識を向けるだけでも、体はしっかりと動き、
このクラスは特にこんな方におすすめです:
• 運動が苦手な方
• 少し落ち込んでいる方
• 体が硬い方
初めての方でも安心してご参加いただける内容となっています。
ぜひ運動を始めたいけどキッカケがない方、キツイトレーニングが苦手な方、姿勢を直したい方ご参加ください!
お申し込みはラックスにお電話ください!
TEL:080-6134-7761
開催曜日:金曜日
開催時間:13:30~14:20
体験料:税込み1,500円
生活習慣病に特化したパーソナルトレーニングジム ラックス