阪神「芦屋」駅徒歩1分のメディカルフィットネスジム

ラックス責任者の萩本です。持ってる資格は柔道整復師柔道は今はやってないですが、ブラジリアン柔術をちょっとかじってます。僕自身が股関節に疾患(臼蓋形成不全)で股関節痛に悩まされていました。運動を継続する事で今は痛みは落ち着いております。股関節痛もあり、体重を約10キロ程落とした経験もあるので、いろんな角度からのアドバイスができます。どんな些細なお悩みでも1人で抱えず気軽にご相談下さい。

【得意なこと(運動)】
レジスタンストレーニング
ベンチプレス100キロ(5年前の話し)

【好きなこと】
神社仏閣巡り
映画鑑賞
沖縄旅行
【苦手なこと】
寒い所

ピラティスと鍼灸で皆さまの健やかな毎日へのひとかけらのお手伝いができたらいいな。という思いの下、現在、お子様〜80代まであらゆる世代のウィメンズヘルスの実践を目指して明るく元気に活動しております。

【得意なこと(運動)】
ピラティス・モダンバレエ・ジャズダンス
【好きなこと】
BTS、BLACKPINK、韓国ドラマ
【苦手なこと】
目的なく歩くこと…散歩?(目的地までの最短ルートを瞬時に考え、早歩きで移動するのは得意です👍)

広島県広島市出身でパーソナルトレーナー歴18年の藤本です。健康の事なら僕にお任せください!

【得意なこと(運動)】
姿勢改善、肩こり•腰痛改善、シェイプアップ、パフォーマンスアップ
【好きなもの】
サッカー、野球、アニメ、広島
【苦手なもの】
特になし

初めましてトレーナーの小松です。私はこれまで、スポーツ整形外科やパーソナルトレーニングジムで勤務しました。腰痛や肩こりなどの不調からダイエットまで経験がありますのでお気軽にお声掛けください!それぞれに合ったトレーニングメニューを組んで目的を達成していきます♪

【得意なこと(運動)】
姿勢改善•肩こりや腰痛などの不調改善
【好きなもの】
コーヒー•スイーツ•美味しい食べ物
【苦手なもの】
幽霊•海(泳げません)

過去のきつい運動による腰痛とダイエットのリバウンドを経験し、呼吸を深め体を整えるヨガに出会いました。人生最後までピンピンのカギは「筋トレと有酸素運動」ヨガは両方を兼ね揃えています。毎日が調子よく前向きに過ごしたい皆さん、ぜひ一緒に運動しましょう!体が硬い方、運動苦手な方こそおすすめです。

【得意分野】
簡単で効率のよい運動、姿勢矯正(整体・運動)、骨盤調整、コアトレ、更年期症状の予防と緩和、自律神経を整える呼吸法
【好きなもの】
いつか行きたい場所は地中海、温泉、Netflix
【苦手なもの】
辛いもの

みなさん、こんにちは。私は2018年5月に阪神芦屋駅より徒歩約1分のところにある芦屋山下ビル3Fで内科・消化器科・内視鏡内科 芦屋Rいいだ内科クリニックを開業しました。当クリニックでは急性の内科・消化器疾患から高血圧や糖尿病などの生活習慣病まで、”よりそう、かかりつけ医” “よりそう、かかりつけクリニック” を目指して診療しています。 専門である消化器疾患、特に胃腸に不安を感じる方に、胃大腸内視鏡検査約30年の実績で、医療、そして運動療法、栄養療法を通じて、また、いつまでも元気な“こころとカラダ”、そして胃・腸を保てるようにお手伝いします。

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